Yogaclub

Was erwartet dich?

Yogatechniken aus dem ganzheitlichen Yoga - auch als Integraler Yoga in der Tradition Swami Shiwandas.
Das Wort "Yoga" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie "Einheit & Har­mo­nie". Diese Einheit bezieht sich auf Körper, Geist & Seele. Mit dem Prakti­zier­en von Yoga­tech­ni­ken wenden wir ein wirkungsvolles Übungs­system an, welches uns Gesund­heit, Aus­geglich­en­heit und Ent­spann­ung schenkt. Das Beste dabei ist: es macht dem Men­schen Spaß und ihn sogar glück­lich! Freuen Sie sich auf ab­wechs­lungs­reiche Übungs­reihen in lockerer, heiterer Atmos­phäre. In den Asanas werden Muskel­gruppen angespannt und wieder entspannt, Ver­span­nungen und Blockaden können sich lösen. Stress­bedingte Rücken-, Nacken- und Kopf­schmerzen werden gelindert oder entstehen nicht. Die Stress­reaktion im Körper wird gedämpft, Tipps für positives Denken und gesunde Er­nährung runden den Kurs ab.

Yogapraxis - Dein Workout

  • Harmonisches Zusammenspiel von An- und Entspannung
  • Gestraffte, geschmeidige Muskulatur
  • Starker, aufrechter Rücken
  • Gelassener Geist in einem gesunden Körper

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